10 кг без возврата
Нашла в ин-те диету, про которую говорят что за неделю можно похудеть на 10 кг и без возвратаВ веса. Это интересно, надо попробовать на себе.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.В
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)В
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)В
3 ДЕНЬ: питьевойВ
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)В
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)В
6 ДЕНЬ: питьевойВ
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
В
В
В
Комментариев нет:
Отправить комментарий