понедельник, 14 января 2013 г.

Похудение

dieta (400x361, 27Kb)

10 кг без возврата

Нашла в ин-те диету, про которую говорят что за неделю можно похудеть на 10 кг и без возвратаВ  веса. Это интересно, надо попробовать на себе.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.В 

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)В 
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)В 
3 ДЕНЬ: питьевойВ 
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)В 
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)В 
6 ДЕНЬ: питьевойВ 
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

В 

В 

В 

Комментариев нет:

Отправить комментарий