суббота, 31 марта 2012 г.

Не забывайте своих родителей


Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Не забывайте своих родителей !!!
В 

Никогда не забывайте про своих родителей, навещайте их и звоните при первой возможности
Молодым да резким почитать полезно будет. А то когда-нибудь прозреешь, да уже поздно будет...


Не забывайте своих родителей
В 

Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей
Не забывайте своих родителей

окрашивание яиц без химии

В 

11 способов В окрашивания яиц без химии

В 

1. Можно покрасить яйца не только снаружи, но и изнутри. Нужно отварить их 3 минуты, потом достать и в некоторых местах проткнуть скорлупу иголкой. Затем кипятить еще некоторое время до готовности в крепкой заварке с добавлением гвоздики, корицы и кориандра.

После окрашивания пасхальных яиц для придания блеска нужно протереть их растительным маслом.

2. Чтобы яйца получились желтого или золотистого цвета, их красят с помощью березовых листьев. Отвар готовится из листьев, можно сухих, молодой берёзы и настаивается около получаса. Яйца вымыть, опустить в тёплый настой, варить 10 мин. после кипения, вынуть и остудить.

3.Сварить яйца в воде с содой. Обернуть яйца в разноцветные шелковые лоскутки, перевязать ниткой. Опять их прокипятить в этой воде, дать остыть, открыть лоскутки.

В В 

4. Окрашенные любой пищевой краской яйца еще горячими промокнуть салфеткой, поставить в рюмку или подставку для яиц и тонкой акварельной кисточкой разрисовать их, пока они не остыли. В этом способе все зависит только от богатства вашей фантазии.

5. Уже вареные яйца натереть соком (свекольным, морковным, соком шпината).

6. Положите яйца в кастрюлю, залейте их водой. Добавьте чайную ложку уксуса. Кипятите яйца 15 минут с натуральными красящими добавками.

Светло-красный — свекла или черника.

Оранжевый — лук.

Светло-желтый — апельсины или лимоны, морковь.

Желтый — корни куркума, скорлупа грецкого ореха.

Светло-зелёный — листья шпината, крапивы.

Зелёный — зелёные яблоки.

Синий — листья красной капусты.

Бежевый или коричневый — кофе.

Если после окрашивания поставить яйца в этом же отваре на всю ночь в холодильник, то окраска будет более яркой.

7. Мокрые яйца обваливают в сухом рисе, заворачивают в марлю (концы марли надо плотно завязать ниткой, чтобы рис прилип к яйцу) и варят в луковой шелухе обычным способом. Получаются яйца в крапинку.

8. Для получения мраморного эффекта нужно обернуть яйца в луковую шелуху и сверху завязать каким-нибудь хлопчатобумажным материалом.

9. При окрашивании можно обмотать яйца разноцветными нитками, тогда на них получатся интересные разводы.

10. Сорвите молодые листики разной формы (например листики петрушки). Приложите к яйцам эти листики, обмотайте чулком и туго завяжите. Опустите в крепко заваренную луковую шелуху. Варить долго.

11. Луковая шелуха — самый известный и доступный всем способ. Яйца можно окрасить в цвета от желтого до красно-коричневого. Цвет зависит от концентрации отвара. Нужно приготовить отвар из луковой шелухи и дать ему настояться. Если вы хотите, чтобы цвет был более насыщенным, шелухи надо взять побольше и варить ее около получаса до того, как в отвар опустите яйца.

В 

Яйца опустить в настой, довести до кипения и варить в течение 10 мин. Вынуть, остудить

Что такое Пасха притча

В 

Пасха!

Первый и самый великий праздник в новозаветной церкви, это празднование Пасхи или Воскресения Христова. 'Что такое Пасха?' - спросила молодая женщина у иеромонаха. Он остановился, пристально посмотрел на неё и задумался. А потом сказал: "Это очень трудно объяснить. У меня есть друг, ему за семьдесят. Так вот он недавно сказал, что год за годом понемногу стал приближаться к пониманию того, что такое Пасха. Но даётся это трудно."
Поражённая таким ответом, женщина стояла и с недоумением смотрела на батюшку. Весенний ветер развевал его мантию, а взгляд его был устремлён далеко-далеко. 'Вам больше всего в жизни желаю приблизиться к пониманию того, что такое Пасха,' - сказал он и пошёл дальше.

В 

Шоколадная пасха

Шоколадная пасха

На основе этого рецепта вы можете делать вкусную и полезную творожную массу круглый год!

В 

В 

В 

В 

В 

В 

В 

В 

В 

В 

В 

В 

В В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В 

Пасха Нам потребуется:

Творог - 500 г,
Шоколад чёрный горький - 110 г,
Сливки (жирностью не ниже 30%) - 200 г,
Сахар - 0,5 стакана,
Масло сливочное - 100 г,
Ванильный сахар - 1 пакетик,
Кулинарная посыпка (для украшения).

В  Что делать:
Пасха Шоколад растопить на водяной бане. Добавить сахар, сливки и всё хорошо взбить венчиком.
Пасха Размягчённое масло взбить венчиком с ванильным сахаром и соединить с протёртым творогом. Творог должен быть мягким, а не сухим и зернистым, иначе пасха не получится. Лучше использовать домашний творог.
Пасха Творог с маслом небольшими порциями ввести в остывший шоколад, тщательно взбить венчиком или миксером.
Пасха Форму для пасхи застелить марлей, выложить в неё шоколадный творог, положить гнёт и поставить на холод на 1-2 дня.
Пасха Шоколадную пасху украсить кулинарной посыпкой.

В 

пятница, 30 марта 2012 г.

Японская притча

samurai (350x308, 19Kb)

В В одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай. Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью. Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой. Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами. Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси. Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его: — Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения? Старый самурай ответил: — Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок? — Своему прежнему хозяину, — ответил один из учеников. — Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.

среда, 28 марта 2012 г.

способ красить яйца

Пасхальные яйца

Нам понадобятся

В 

  1. яйцо
  2. Краситель желтый и синий
  3. Уксус
  4. Изолента
  5. Бумажные салфетки

Берем яйцо и оборачиваем его изолентой

В 

Разводим желтый краситель: на одну чашку с горячей водой 10-20 капель красителя и чайную ложку уксуса. Опускаем яйцо в желтую ванну на 5-10 мин. Достаем, насухо вытираем бумажной салфеткой

Отклеиваем изоленту и обматываем изолентой по новой в противоположную сторону

Теперь яйцо будем опускать в синюю ванну, приготовив ее так же, как и желтую. Держим 5-10 минут, достаем, обтираем насухо бумажной салфеткой, снимаем изоленту.В 

Вот что получается:

Вариантов использования изоленты можно придумать много, так что дерзайте. А лучше доверьте эту работу своим детям. Ведь для них это более приятное занятие нежели для вас))

что делать при отравлении ребенка

Если отравление все-таки настигло твоего ребенка:В 

1. Нужно вызвать рвоту, то есть промыть желудок ребенка. Возьми 1-2 л теплой воды (необязательно кипяченой). Дай выпить воды малышу как можно больше. Пить нужно быстро! Если вдруг после этой процедуры не возникает произвольная рвота, то надави на корень языка пальцем или тупым концом ложки. При этом ребенок должен наклонить голову вниз.
В 
2. Чтобы желудок был хорошо промыт, данную процедуру следует повторить хотя бы 2 раза.
В В  В  В  В  В 
В 
3. После рвоты дай ребенку выпить активированный уголь: 2-3 таблетки. Размельчи уголь и разведи в половине стакана воды.
В 
4. Обязательно нужно обратиться за помощью к врачу. При отравлении некоторые симптомы развиваются не сразу. Поэтому малышу понадобиться не только промывание желудка, но и курс лечения (иногда даже антибиотиками).
В 
5. Когда приедет скорая или же вы пойдете к врачу, не забудь показать образец вещества, который вырвал твой малыш. Это поможет доктору сориентироваться и назначить правильное лечение.

признаки инфаркта

врач (350x316, 50Kb)

Давай разберемся, какие симптомы могут предвещать инфаркт и что нужно делать до приезда скорой помощи.

Итак, инфаркт может предвещать:
В 
1. Зубная боль и боль в левой стороне челюсти. Люди идут не к кардиологу, а к стоматологу, теряя драгоценные часы.
2. Боль в шее, левой руке, локте и даже ноге. Главное не то, где болит - важнее, как. Идут приступы по 10-15 минут и дольше. Затем на время отпускает.
В 
3. Приступ, напоминающий астму. Появляется одышка, нехватка воздуха, клокотание в груди. Это может быть астматический тип инфаркта.
В В  В  В  В  В  В  В  В  В 
В 
4. Бледность, слабость, внезапное появление липкого пота. Иногда инфаркт сопровождает беспричинное (на первый взгляд) повышение температуры до 38, 5 С.
В 
5. Нечто, похожее на пищевое отравление. В Сильная боль в животе. Зачастую с изжогой, тошнотой, рвотой. Так начинается инфаркт у людей с хроническими болезнями желудка.
В 
Если у человека хотя бы один из этих симптомов, вызывай скорую. Врачи неотложки на месте сделают ЭКГ и уточнят диагноз.
В 
Что делать до приезда скорой
В 
1.Больного уложить, обеспечить приток свежего воздуха.
2.Дать сначала одну, а через 5 минут (если боли не проходят) - вторую таблетку нитроглицерина. При этом желательно убедиться в том, что давление не слишком низкое.
3.Дать разжевать таблетку аспирина (500 мг).
4.Успокоить человека. Убедить его в том, что делается все возможное для помощи.
5.Встретить скорую, подготовить все медицинские документы, предыдущие ЭКГ (если были). Сказать врачам, какие лекарства принимал больной последнее время.
В 
Цифры
В 
В 25 % случаев инфаркт протекает вообще бессимптомно! Показать, что с сердцем нелады, может только ЭКГ. Это называется немая ишемия. Из-за нее врачи настаивают на ежегодной диспансеризации людей из групп риска: курящих, с лишним весом и в опасном возрасте.
В 
У мужчин риск инфаркта возрастет после 40 лет. Но сейчас часто с этим диагнозом в больнице оказываются и мужчины до 30 лет.
Женщинам инфаркт грозит после 55 лет, с наступлением менопаузы. Они переносят инфаркты тяжелее, чем мужчины. А нестандартные симптомы чаще встречаются именно у слабого пола.

В случае инфаркта

В 

Что делать до приезда скорой
В 
1. В Больного уложить, обеспечить приток свежего воздуха.
2. В Дать сначала одну, а через 5 минут (если боли не проходят) - вторую таблетку нитроглицерина. При этом желательно убедиться в том, что давление не слишком низкое.
3. В Дать разжевать таблетку аспирина (500 мг).
4. В Успокоить человека. Убедить его в том, что делается все возможное для помощи.
5. В Встретить скорую, подготовить все медицинские документы, предыдущие ЭКГ (если были). Сказать врачам, какие лекарства принимал больной последнее время.

Как улучшить обмен веществ

Девять простых, но эффективных способов улучшить свой метаболизм.

В 
Если ты будешь съедать два яблока ежедневно, ты сможешь сбросить до 5 килограммов лишнего веса
В 
Если ты будешь съедать два яблока ежедневно, ты сможешь сбросить до 5 килограммов лишнего веса
В 

1. Съедай 2 крупных яблока в день. Благодаря этому нехитрому приему ты без труда похудеешь на 3-5 кг в год: клетчатка, содержащаяся в этих плодах, улучшает переваривание жиров и белков, тем самым способствуя снижению веса.

2. На завтрак кушай зерновые хлопья. Так ты застрахуешь себя от сердечных заболеваний: несколько ложек хлопьев из цельного зерна (пшеничных, овсяных, ржаных) покрывают суточную норму фолиевой кислоты, которая снижает уровень гомоцистеина – вещества, поражающего стенки артерий.
В 
3. После тяжелого дня съедай 1 г витамина С. Тем самым ты вдвое уменьшишь вероятность подхватить простуду или грипп – даже во время сезонных эпидемий. Так как нервные перегрузки убийственно действуют на защитные силы организма.
В 
4. Побалуй себя 2 бананами в день. Благодаря бесценному для сердца калию, который в избытке содержится в сладких плодах, ты на 20 % снизишь риск инфаркта.
В 
5. Ежедневно выпивай 2 литра прохладной воды. Так ты за месяц без особых усилий похудеешь на полкилограмма: чтобы нагреть воду до температуры 36,6 градуса, твой организм будет вынужден дополнительно сжигать 109 ккал в день. А кроме того, ты застрахуешь себя от обезвоживания и сохранишь кожу упругой и молодой.
В 
6. Разреши себе 3 плитки шоколада в месяц. Непременно черного! В результате продлишь себе жизнь на год – шоколад уменьшает уровень плохого холестерина в крови.
В 
7. Разгрузочный день раз в неделю добавит тебе пять лет жизни. Пищеварительной системе необходима перезагрузка!
В 
8.В Раз в неделю – рыбный день. Эта мера позволит справиться с дефицитом йода в рационе (при условии, что кушаешь морскую рыбу) и замедлить старение (в рыбе много фосфора и полиненасыщенных жирных кислот, которые борются со свободными радикалами).В 
В 
9. Двадцатиминутная зарядка активизирует все системы организма и налаживает их работу. Те, кто не ленится делать ее по утрам, живут на 10 лет дольше!

Улучшаем обмен веществ с помощью зарядки

Узнай, как ускорить метаболизм с помощью зарядки.

В 
Чтобы улучшить метаболизм, вращай массажный обруч по 10-15 минут с утра
В 
Чтобы улучшить метаболизм, вращай массажный обруч по 10-15 минут с утра
В 

Чтобы похудеть без диет, необходимо ускорить свой обмен веществ. А способствует этому выполнение определенных упражнений несколько раз в неделю.

Упражнения для обмена веществ приводят к тому, что организм начинает активнее расходовать калории не только во время движения, но даже во время сна или пассивного отдыха. В результате, урезав рацион всего на пару сотен калорий в сутки, худеть ты будешь быстрее, чем на строгой диете. При этом все тренировки для ускорения метаболизма предельно просты и доступны даже для новичков.
В 
В 

Зарядка для обмена веществ
Разгонять метаболизм следует каждое утро, делая легкую зарядку еще до завтрака. То есть, садиться за стол нельзя, пока не выполнишь один из перечисленных ниже видов тренировки:
В В  В  В  В  В  В  В  В 
1. Пешая прогулка быстрым шагом в течение 10 минут;
2.Упражнения на велотренажере – 10-15 минут;
3. Вращение массажного обруча – 10-15 минут;
4. Шаги по лестнице – 10-12 минут;
5. Несложные упражнения без отягощений: скручивания, махи руками и ногами – 10-15 минут.
Такая утренняя зарядка является превосходным будильником для обмена веществ, заставляя его проснуться и активно включиться в работу. Именно это и является целью утренних упражнений, а вовсе не сжигание жиров.
В 
Упражнения для обмена веществ
В 
Но одного вида тренинга недостаточно для того, чтобы обмен веществ стал более быстрым. Тебе необходимы и другие упражнения: растяжки, силовые и аэробные тренировки, но все они должны быть грамотно скомбинированы. Будет ошибкой пытаться ускорить метаболизм с помощью слишком активных и продолжительных тренировок. Это могут позволить себе только те, кто профессионально занимается спортом или очень давно и серьезно увлекается фитнесом. Для них ежедневные тренировки, сочетающие в себе, например, Табату и интервальные кардиоупражнения, дело привычное. Но если ты новичок, то лучше придерживаться описанной ниже схемы.
В 
На силовые упражнения или калланетику можно выделить два дня в неделю. При этом в течение первого часа нужно разрабатывать все группы мышц, а второй час посвятить не слишком интенсивной аэробике, восточным танцам или ходьбе. Ударные интервальные тренировки можно проводить не чаще двух раз в неделю и не дольше, чем по полчаса. После них ещё полчаса следует выделить на растяжку.
В 
В 
Не забывай и о том, что для ускорения обмена веществ необходимо соблюдение режима сна: спать нужно минимум по 8 часов, чтобы через 5-6 недель увидеть результат своих трудов. Кроме того, на тот период, когда ты будешь выполнять упражнения для обмена веществ, нужно отказаться от любых несбалансированных или низкокалорийных диет, так как они будут действовать в обратную сторону – замедлять метаболизм, тем самым делая твои усилия напрасными.

10 самых здоровых завтраков национальные завтраки

Для нашего организма, полноценный завтрак – самый главный прием пищи в день. Но чаще всего именно завтрак мы и пропускаем. А зря! Ведь потратив утром всего 15-20 минут, мы делаем неоценимую услугу нашему здоровью.

В 
10 самых здоровых завтраков
В 
В 

1.Овсянка с черникой и миндалем.В С точки зрения сбалансированного питания – это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином, клетчаткой.

2. Сухие завтракиВ ("мюсли") или хрустящие хлопья. Добавляем ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!

3. ЯичницаВ с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно покушать. Кроме сытности яйцаВ  обеспечат вас белком и витамином Е.

В В  В  В  В 

4. Свежие ягоды, овсянка и йогурт. С помощью блендераВ  смешиваем все ингредиенты и добавляем 2 чайные ложки масла льна.

5. Фруктовый салат.В Порежьте немного яблока, дыни, апельсина, груши, банана, добавьте винограда и ягод. Далее порезанные фрукты поливаем соком лимона и йогуртом. Очень вкусно и полезно.

6. Питательный бутербродВ из цельнозернового хлеба, листа салата, куриного мяса и нежирного твердого сыра.

7. Творог и фрукты. К нежирному творогу добавьте по вкусу любых фруктов: подойдут яблоки, цитрусовые, ягоды.

8. Гречневая каша с молоком.В Гречка – прекрасный диетический продукт. Кроме того, она кладезь растительного белка и важных для нашего организма микроэлементов.

9.Сытный салатВ из авокадо: нарезать пару плодов авокадо, добавить вареное яйцо и тертый сыр и не заправлять. Результат: много витаминов, калорийно и питательно.

10.СмесьВ из половинки банана, трети большого яблока и столовой ложки овсяных хлопьев. Залить смесь 200-250г кефира

Национальные завтраки:

ФранцузскийВ завтрак: круассан, масло, яйцо, апельсиновый сок, конфитюр, кофе.

ТурецкийВ завтрак – это традиционная лепешка с овечьим сыром и зеленью, брынза, маслины и кофе.

АнглийскийВ завтрак, на самом деле, В очень жирная и сытная пища: яичница с беконом, колбаски и печеные бобы.

НорвежскийВ завтрак. Он состоит из картофеля в мундире со шкварками и рыбы, приготовленной на сливочном масле.

Зарядка от Ани Лорак

Рассмотрим программу упражнений, которую каждое утро выполняет известная украинская певица Ани Лорак.

В 
Ани Лорак занимается зарядкой каждое утро
В 
Ани Лорак занимается зарядкой каждое утро
В 

Красота держится на трех китах, уверена певицаВ Ани Лорак. Первый кит – полноценный сон. Второй – позитив, без которого какие-либо усилия пойдут насмарку. Третий – спорт или физические упражнения.

"Если для души нам нужна любовь, общение с близкими, интересные книги, хорошая музыка, то телу необходимы физические нагрузки", – говорит Каролина.
В 
Каждое утро певица выполняет программу упражнений, которая рассчитана на 30-40 минут. Секрет красоты в том, что эти процедуры необходимо выполнять ежедневно – лишь тогда будет результат.
В 
1. Едва проснувшись, еще лежа в постели, Ани Лорак качает пресс: поднимает ноги 20-30 раз.
В 
2. Затем встает и делает несложные упражнения для головы, плеч и рук: повороты, наклоны, сгибание, разгибание и т.д. Что-то наподобие зарядки, которую делают на уроках физкультуры в школе.
В 
3. Следующий пункт: отжимания от пола – 20 раз.
В 
4. Растяжка. В частности певица занимается растяжкой мышц ног и садится на шпагат.
В 
5. А в завершение Каролина принимает контрастный душ – он помогает проснуться и взбодриться.В "Иногда, переключая воду с горячей на холодную в душе, я даже кричу. И это нормально – голос ведь тоже надо разбудить!В И запомните: тело дано нам для того, чтобы его берегли и лелеяли, а не издевались"– говорит певица.В 

Как правильно принимать душ

Как принимать душ с пользой для своего здоровья, чтобы защитить организм от негативного воздействия окружающей среды и повысить иммунитет.

В 
Контрастный душ поможет избежать таких проблем с кожей, как обезвоживание
В 
Контрастный душ поможет избежать таких проблем с кожей, как обезвоживание.
В 

Как правильно принимать душ?
Для многих из нас принятие душа является некой привычкой, которую мы выполняемВ на автомате. Однако если немного изменить ход действий, то можно получить не только большее удовольствие от процедуры, но и получить пользу для здоровья. Твой организм будет несказанно благодарен.

В первую очередь, советуют специалисты, нужно правильно подобратьВ средства по уходу за кожей, которые ты наносишь до и послеВ водных процедур.В Прежде всего, не стоит экономить на мыле, которое ты активно втираешь в себя. Мыло должно быть правильно ароматизировано и в достаточной мере смягчать кожу.

В 

Заменить мыло можно с помощью геля для душа – он отлично увлажняет кожу и делает ее мягкой и бархатистой. Можно также использовать специальные массажеры и махровые варежки, чтобы совместить полезное с приятным. Легкими массажными движениями можно бороться с недостатками кожи, к примеру, с целлюлитом. Поскольку в наших кранах течет вода не наилучшего качества, принимать душ стоит не более одного раза в сутки. Оптимальное количество минут для принятия душа составляет примерно шесть. За это время организм получает то, что ему необходимо.

"Польза душа для нашей кожи зависит, прежде всего, от качества воды. Поскольку у нас, как правило, водопроводная вода содержит хлорганические соединения, алюминий, соли и т.д., принимать душ рекомендуется не чаще одного раза в день, чтобы не травмировать гидро-липидный барьер кожи. Конечно же, мы должны соблюдать гигиену и принимать душ после активных физических нагрузок, потоотделения и т.д. Желательно использовать мягкие гели для душа, содержащие как можно меньше красителей, ароматизаторов и омыляющих веществ, а также наносить увлажняющие средства после приема душа",В - советует врач-дерматолог Дарья Шарапова.

Контрастный душ и его плюсы
С помощью несложных экспериментов с температурой воды можно получить неописуемую пользу для здоровья.В Контрастный душВ поможет тебе тонизировать организм, получить необходимый заряд бодрости по утрам, а также улучшить циркуляцию крови, что защитит тебя от болезней сосудов и сердца.

Начинающим лучше всего не переусердствовать: начинать нужно с горячей воды, затем переходить на теплую, прохладную, а уже потом – совсем на холодную (от нескольких секунд до пол минуты). Контрастный душ отлично закрывает поры после того, как они расширились. Это поможет избежать ненужных проблем с кожей, к примеру, ее обезвоживания. К тому же, во время принятия холодного душа в организме человека вырабатывается гормон стресса кортизол, что, в свою очередь, помогает организму собраться и активизироваться. Как мы уже вспоминали, контрастный душ улучшает циркуляцию крови в организме, что, в свою очередь, способствует обменным процессам, с помощью которыхВ организм освобождается от токсинов. Происходит укрепление кровеносной системы и иммунитета в целом.

"Контрастный душ нередко рекомендуют для укрепления нервной системы. Он действительно очень эффективен. Благодаря разнице температуры воды, организм воспринимает процедуру как микростресс, а значит, с регулярным применением вырабатывает иммунитет к стрессовым факторам как таковым. Кроме того, при стрессе, пусть даже маленьком, в организме вырабатывается дополнительный объем энергии, который позволяет почувствовать себя бодрее, активнее и сильнее. Это естественный способ подзарядиться, природная батарейка. Ну и, наконец, контрастный душ улучшает состояние кожи, она меньше нуждается в увлажняющих средствах, становиться более упругой и подтянутой",В - рассказывает телесно-ориентированный терапевт Дарья Селиванова.

Однако существует и определенные противопоказания: не увлекайся прохладной водой, если в твоем организме происходят какие-либо воспаления (будь то ангина, или цистит), не доводи себя до той стадии, когда ты покрываешься мурашками иВ зуб на зуб не попадает.В Во всех остальных случаях – пользуйся всеми перечисленными советами и овладевай магией воды!

МУДРЫЕ МЫСЛИ

В 

В 

ЯВ спросил мудреца:

В«Что важнее: любить или быть любимым?В»

Мудрец ответил:

В«Что для птицы важнее левое крыло или правое?В» В 

Когда рождаются дети, вВ доме исчезает: порядок, деньги, спокойствие, отдых — иВ приходит СЧАСТЬЕ!! В 

Бог дает человеку неВ то, что онВ хочет, аВ то, что ему нужно… Поэтому неВ спрашивайте: В«заВ что?В», аВ подумайте: В«для чего?»… В 

Хочешь повеситься? Умереть? Убиться? АВ тыВ подумай про ту, которая рожала тебя почти сутки, аВ неВ про того, кто тебе поВ ушам пару раз проехался… В 

Если ВыВ недовольны тем местом, которое занимаете — смените его! ВыВ жеВ НЕ ДЕРЕВО!

вторник, 27 марта 2012 г.

Вишинопита вишнёвый пирог

Необычный очень при изготовлении пирог и очень вкусный

В В В 
В 

Ингредиенты:
для бисквита:
5 крупных яиц
125 гр.сахара
125 муки
30 гр.какао
чуть соли
1/2 ч.л.корицы
100 гр.вишни в собственном соку или мороженная/свежая/

В 
для крема-заливки:
9 яиц
200 гр.сахара
800 мл.молока 3.5%
200 мл.сливок 35%
50 мл. вишнёвого ликёра.
100 гр.вишни
для украшения:
250 мл.сливок 35%
2-3 ст.л.сах.пудры
вишня
форма 20 см.в диаметре смазанная маслом и застеленная пекарской бумагой.
форма 26 см.в диаметре смазанная маслом и застеленная пекарской бумагой.

Способ приготовления:
бисквит:
муку просеять с солью.корицей и какао.хорошо перемешать.
яйца взбить до увеличения объёма почти в три раза и постепенно не переставая взбивать ввести сахар./взбивать не менее 7 минут/.
в три приёма аккуратно и быстро перемешивая добавить муку с какао к взбитым яйцам.добавить вишню и опять перемешать.
вылить тесто в форму 20 см в диаметре.крутануть пару раз форму по часовой стрелке.чтобы при выпечке не образовался купол.
выпекать в прогретой духовке при 180" 35-40 минут.проверить лучинкой.дать остыть и освободить от формы.
заливной крем:
нагреть молоко со сливками постоянно помешивая до 90".не дать закипеть!снять с огня.
взбить яйца венчиком с сахаром и тонкой струйкой, постоянно мешая ввести в горячее молоко

осторожно следите чтобы яйца не сварились!

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТОРТА:
нарезать бисквит кусками и разместить в форме 26 см.в диаметре.придав ему круглую форму но с промежутками.залить кремом и посыпать вишней.накрыть фольгой.
поместить форму с пирогом в жаростойкую форму наполненную горячей водой так.чтобы вода доходила до половины формы с пирогом.выпекать в прогретой духовке при 175" минимум 1.5 часа.проверить ножом.
готовому пирогу дать полностью остыть.освободить от формы и украсить взбитыми до устойчивых пиков сливками и вишней.





Легкие бисквиты


Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщениеЛегкие бисквиты

В 

Оригинальность этих бисквитов в том, что в их состав не входят яйца.
В В 

В 
Все слова автора

Ингридиенты::
В 
мука — 500г
масло растительное — 200г
кефир (йогурт, ряженка) — 500г
сахар — 250г
сода — 1 ч.л. (без горки)
разрыхлитель — 1/2 пачки (1 ч.л.)
ванилин — 1 пакетик
В 
Для оформления: по желанию сахарная пудра, сгущенка + кокосовая стружка и т.д.

Итак: смешиваем муку, растительное масло, сахар, соду, разрыхлитель и ванилин.

Перетираем до получения крошки.

Добавляем кефир (можно использовать ряженку, кисляк или домашний йогурт) и перемешиваем до получения однородной массы. Перемешивать можно просто ложкой, не используя миксер.

Наполняем В формы. Я использовала силиконовые. Можно любые — например кексницы. Заливать не до самого края — тесто в духовке поднимется. Ставим выпекать. Температура 180-200 градусов.

Выпекаем до золотистого цвета.

Когда форма слегка остынет — достаем готовые бисквиты.

Ну а дальше по желанию: можно просто присыпать сахарной пудрой, а можно полить сгущенкой и сверху слегка притрусить кокосовой стружкой.

Празднично, нарядно. Приятного аппетита!

http://alimero.ru/blog/recepti/2896.html