напиток из тыквы с апельсином

Напиток из тыквы с апельсином

Ингредиенты к рецепту В«Напиток из тыквыВ»:

ТыкваВ В В В В В В В В  ---В В В В В В  300В г

АпельсинВ В В  ---В В В В В В  70В г

ЛимонВ В В В В В В В В  ---В В В В В В  40В г

СахарВ В В В В В В В В В  ---В В В В В В  5В ст. л.

ВодаВ В В В В В В В В В В В  ---В В В В В В В  1500В мл

В 

Тыквенно-апельсиновый напиток

Тыква — овощ очень полезный.Оранжевые сорта тыквы содержат бета-каротина в несколько раз больше, чем морковь. Сок из тыквы укрепляет зубную эмаль, он очень эффективен при простудных болезнях.
Напиток из тыквы уникальное успокаивающее средство: оно успокоит нервы и вернёт сладкий сон. А если вы не любите тыкву — не беспокойтесь. В этом напитке лишь приятные лимонные и апельсиновые нотки.

Приготовление блюда по рецепту В«Напиток из тыквыВ»:

Шаг 1

Для приготовления напитка из тыквы нам понадобится тыква, апельсин, лимон, сахар, вода.

Шаг 2

Тыкву очистить от кожи и нарезать кубиками,

Шаг 3

Апельсин и лимон освободить от кожи, порезать и засыпать на 10 минут сахаром,

Шаг 4

Тыкву залить водой и проварить 8-10 минут,

Шаг 5

В конце добавить апельсиново-лимонную смесь и довести до кипения.

Шаг 6

Измельчить смесь с помощью блендера.